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董宇辉说：“当孩子缺乏自律，不好好读书时，给他讲讲“懒鸟效应”：

 在一片美丽的森林里，住着两只小鸟，一只小鸟非常勤奋，每天早早地起床，练习飞翔和觅食。而另一只小鸟却很懒惰，总是赖在窝里，不愿意努力，它总是想：反正有那只勤奋的小鸟在，它会帮我找到食物的。

 随着时间的推移，勤奋的小鸟，变得越来越强壮，飞行技巧也越来越娴熟；而懒惰的小鸟，却越来越虚弱，甚至连飞行的力气都没有了。

 有一天，森林里突然燃起了一场大火，所有的动物都惊恐地四处逃窜。 勤奋的小鸟，凭借自己的飞行技巧，迅速逃离了火场；而懒惰的小鸟，却因为太虚弱而无法飞翔的太远，最终被熊熊火焰所吞噬。”

现实告诉我们，不吃学习的苦，就要吃生活的苦。生命只有一次，青春无法回头，如果你在该奋斗的年纪选择躺平，那么你就会在该躺平的年纪无法躺平。

读书，不是为了应付父母，努力，也不是为了感动自己。而是，让自己有底气去抵抗生活的跌宕起伏，有能力去获取人生更多的可能。

复旦大学icon教授陈果icon说：“不要去羡慕那些成功的人，因为没有一份好运，是轻易就能得到的，所有的好运，都是建立在努力和自律的基础之上的。

世界是公平的，它不会辜负每一份努力和坚持，也不会怠慢每一份执着和勇敢。当你足够努力，才会足够幸运。

时间是公平的，它不会给谁多一分，也不会给谁少一秒。当你足够自律，才会足够优秀。

放纵者出局，自律者出众。你现在所有偷的懒，都是给未来挖的坑；你现在所有的坚持，都是给未来的助力。

当你背单词时，阿拉斯加icon的鳕鱼icon正跃出水面；当你算数学时，南太平洋的海鸥icon正掠过海岸；当你晚自习时，地球icon的极圈正五彩斑斓。

但少年，梦要你亲自实现，世界要你亲自去看，未来可期，拼尽全力！你未来的样子，就藏在现在的努力里